コラーゲンドリンクとは
私は昔から肌の乾燥に悩まされていて、朝どんなに時間をかけて化粧水を入れ込んでも昼ごろには肌の皮が浮いたような、粉がふいた状態になっていました。特に鼻の下や口角のあたりの乾燥は本当にひどく、25歳の肌とは思えない砂漠状態…。口コミで高評価の、ナショ○ルのイオンスチーマーやゲルマニウムローラー、韓国のパック、自然派化粧品、などなどいろいろ試して、良くなってきてはいたのですが冬場などはやっぱり粉をふいてしまい…。まず試してみたのがプラセンタ。たしかに目に見えて肌にハリがでて、朝のだるさや生理痛が軽くなったりといいことだらけでしたが、まだ若いからだそうですが栄養価が高すぎてニキビ発生！私はニキビをすぐつぶしてしまうクセがあるためあとが残りそうで飲むのを断念しました。
次に選んだのが、今回ご紹介する「生コラーゲンドリンク」。最近、”生”はやってますよね。生キャラメルとか生チョコレートとか…。なんとなく、効きそうな響きがあるのでサプリメントではなくドリンクを選んでみました。
コラーゲンって、最近はよく聞くので”肌にいいもの”という概念はあるけど、一体なんなんだろう？という疑問が浮かんだのでまず調べてみました。（無添加もの好きとしては、得たいの知れないものを口に入れたくないのです…）
コラーゲンというのは、タンパク質の一種だそうです。しかも、全タンパク質のおよそ1/3がコラーゲンとのこと。私たちの体のほとんどはタンパク質でできているので、コラーゲンは体の至るところあるようです。
そしてコラーゲンは、細胞の一つ一つを結びつける働きをしているそう。若くて細胞が元気でも、むすびつけるコラーゲンが不足していると皮膚ががさがさになったり、髪の毛がぶちぶち切れやすくなったりするようなので、私はたぶん、不足しがちなんだと実感しました。そして同時に、皮膚や髪はまだしも骨や内臓や血管、筋肉にも関係することなので、不安を覚えました。将来、どうなってしまうのか…。
また、コラーゲンは細胞に栄養を送る役目も果たしているそう。コラーゲンが不足すると、細胞も元気がなくなるようなので、たぶん、体全体に支障をきたすのでしょう。長年悩まされている腰痛も、コラーゲン不足が原因なのかも、とさらに不安に。
そして、よく聞く保水の働き。繊維と繊維の隙間に水分を蓄える働きがあるそう。コラーゲンをとって、肌がぷるぷるになったとテレビや雑誌によくありますが、この働きによるものなのかもしれませんね。
ありました。もっといやな話が…。20歳を過ぎると、体の中で作られるコラーゲンの量が減ってくるそうです。40歳では、20歳の時の半分になるんだそうです。今の半分って…私が40歳になったらどんなひどい肌、というかどんなぼろぼろの体になることやら…。
なぜ”生”がいいのか
コラーゲンを調べて、不安がつきなかったので吸収されやすそうな”生”を選びました。
私が選んだのは、「クレオパトラビューティ」という生コラーゲンドリンク。コラーゲン＝脂肪のイメージがあったのですが、このドリンクは豚や鶏由来のコラーゲンではなく、魚のウロコ由来だそうで脂肪分がないのです。コラーゲンで太った、という話をきくこともあったので不安だったのですが、これなら大丈夫だろうと決めたのです。
そして、響きから効きそうな感じですが、”生”はやはり粉末とは違うようです。原料から直接抽出したそのままの、天然に近い状態で、低分子であることからすごく吸収しやすいとのこと。たとえるなら、冷凍されてから解凍したマグロより、生のマグロのほうがぜんぜん美味しい、というところでしょうか（笑）
生コラーゲンドリンクの効果
本当に肌がぷりっぷりに！
腰痛が緩和！
胃もたれしなくなった！
実際、飲んですぐには特になにも変化がなかったです。10日たって、やっぱり何もないジャン・・・と思いながらお風呂に入っていたのですが、水のはじき具合で効果を実感しました！私は、本当にひどい乾燥肌だったので、10代のころから体が水を弾かず（笑）プールの時、みんなの肩に水滴がぷるんとのっているのに私はただ濡れていて不思議に思ったものです。そんな私の肩が、なんと水を弾いていました！肩だけじゃなく、お腹とか、弾かなそうなとこまで。うれしくて湯船でなんども手を水につけたり出したりしていました（笑）上がって、タオルでふくのも抑える程度。実感してみれば、たしかに顔の皮膚もぷるっとして、お風呂からでたら乾燥で痛いくらいだったのもあまりなく・・・。疑っていましたが、実感してしまえば生コラーゲンドリンクさまさまでした。
そして、肌のため、とのみはじめたコラーゲンドリンクでしたが、前述したとおり腰痛もちで鍼に通うくらいだったのですがその痛みも緩和。あと、20代になってから夜におもいものを食べると朝胃もたれがひどかったのですが、それも感じなくなりました。夜餃子を食べると、朝自分の部屋がひどい臭いだったようなのですが（自分では気づかない・・・）それもなくなりました。どうやら内臓が元気になったよう。
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生の声
50代の母にも
効果がよかったので、同じく乾燥肌の実母にも生コラーゲンドリンクをおすそわけしてみました。母は、季節の変わり目になると足がものすごい粉をふいて、かゆくなり、がまんしないで掻くためよく血だらけになっていたのですが、のんでからかゆみが少なくなったと喜んでいました。おかげで乾燥のためはけなかったストッキングもはけるように。
あとは、目元のハリにかなり満足していました。年齢的なもので目元がシワシワになってきたのが気になっていたようですが、アイシャドウのノリやモチがぜんぜん違うそうです。
生コラーゲンドリンクの飲み方
生コラーゲンドリンクを試す方に！どうせ飲むならぜひ最良の飲み方で！
薬事法の関係かなにかで、サプリメント類の飲み方は書くことができなくなったそうですね。でも、どうせ飲むなら効果的にのみたいものです。というわけで私もしらべてみたところ、生コラーゲンドリンクは夜寝る前がおすすめなよう。さらに言うなら、”シンデレラタイム（22時〜24時）”前に飲んで、その時間ちゃんと寝るのが良いそう。とはいえ、私は仕事から帰ってくるのが22時くらいになるのでそれは無理。いつかは試してみたいものですが・・・とにかく、寝る前に飲む、というのは続けていました。寝ている間に出る成長ホルモンに関係するようですね。
”濃縮”コラーゲンだからか、トロッとした感じですが、口に残る感じはなくサッパリ飲めるので夜に飲むのもいやな感じはしません。臭みもなく、フルーティで美味しいので今はむしろ夜寝る前の楽しみです。
あと、おすすめなのはビタミンをしっかりとること。どんなに良いコラーゲンドリンクを飲んでいても、きちんと自分の体のコラーゲンにならなきゃ意味がない！ビタミンCはコラーゲンを作り出すのを助けるようなので、せっせとビタミンCも摂取しました。なるべく食べ物から、と思い野菜を毎日取るクセがついて、これも良かったと思います。あと、以前より信頼している（オーガニック天然食材）ビタミンCサプリメントもなるべく摂るようにしていました。
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